1ºTRIMESTRE
1) 21/09/2016: Hoy ha sido el primer día que tenemos clase de educación física y el profesor nos ha dicho las normas para este curso: indumentaria y calzado (el uniforme tiene que ser el chándal del colegio y el calzado tiene que ser unos zapatos de deportes aptos para realizar deporte) y luego hemos hecho la planificación para el primer trimestre: SEPT: 21 (explicación), 27 (deporte libre) y 28 )pruebas físicas). OCT: 4,5 y 11 (pruebas físicas), 12,18,19,25 y 26(trabajo sobre las capacidades físicas básicas). NOV: 1,2,8,9,15 y 16 (trabajo sobre las capacidades físicas básicas), 29 y 30 (deporte libre). DIC; 7 (prueba escrita), 13,14,20 y 21 (deporte libre).


2) 27/09/2016: Hoy el profesor al empezar la clase nos ha explicado de la forma que quiere este año el blog y a continuación hemos bajado al pabellón para realizar deporte libre.


3) 28/09/2016: Hoy hemos comenzado con un calentamiento al principio y luego hemos seguido con las pruebas físicas y hemos empezado a realizar las pruebas de salto de longitud y fuerza.
SALTO DE LONGITUD
Consiste en una prueba física en la que se pone una cinta métrica en el suelo, y por el lado saltamos hasta donde podamos. Para saltar nos tenemos que poner: con los pies separados mejor, detrás de la línea. Nos balanceamos un poco para auto prepararnos para la prueba y finalmente saltamos hasta donde lleguemos 


LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL:
Consiste en una prueba física en la que se lleva a cabo la fuerza lanzando un balón medicinal de 3 kg hasta donde podamos. Nos tenemos que poner: con los pies separados detrás de la línea, el balón lo cogemos y por detrás de la cabeza lo lanzamos hasta donde podamos.
 

4) 4/10/2016: Hoy al ser el segundo día de pruebas físicas hemos hemos realizado tres pruebas: velocidad, flexibilidad y salto de altura.
VELOCIDAD
Consiste en una prueba física en la que al principio del recorrido ponemos una pica y al ponemos otra, en esta prueba se pone a prueba la velocidad que tengamos. Hay que correr en spring desde un cono hasta otro. Es nulo cuando: sales antes de tiempo y la posición del cuerpo no es correcta (cuerpo erguido).


FLEXIBILIDAD
Consiste en hacer una línea horizontal con una tiza de 50 cm y ponemos la regla en vertical a la línea justo en medio sobresaliendo la regla entera por la parte de atrás. Las piernas solo las podemos abrir cm y unas vez abiertas, vamos empujando el borrador hasta donde podamos.


SALTO DE ALTURA
Consiste en una pizarra que tenemos en la pared, marcar la altura con el brazo alzado y luego saltar y marcar con la tiza.


4) 5/10/2016: Hoy hemos comenzado con un calentamiento general al empezar la clase y luego hemos continuado toda la hora practicando la prueba física de circuito de balón ya que es el primer año que hacemos la ida con las manos y la vuelta con los pies.


5) 11/10/2016: Hoy como de costumbre comenzamos con un calentamiento general y seguidamente hemos realizado las pruebas físicas de circuito de agilidad y circuito de balón.
CIRCUITO DE AGILIDAD
Consiste en una prueba física en la cual se forma un circuito en el que podemos encontrar picas en zig-zag las cuales se pasa corriendo y coordinando pasos largos, una valla con su determinada altura la cual tenemos que pasar por debajo sin tocarla ni tirarla, unos palos superpuestos con un soporte en cada extremo de cada lado de cada palo, don bancos (estos están uno enfrente del otro) con unos palos puestos por arriba y una colchoneta en el suelo tenemos que pasar reptando por encima de la colchoneta y por debajo del palo, nos levantamos y nos encontramos cinco aros para pasarlos corriendo e ir alternando con los pies y vamos corriendo en spring, saltamos una colchoneta y tocamos un como para indicar el final.


CIRCUITO DE BALÓN
Consiste en un circuito formado por picas en el que tenemos que ir botando con las manos un balón de voleibol en zig-zag para llegar a la mitad del recorrido y en un círculo que hay en la pared hay que tocar tres toques de dedos (de voleibol) o tres golpes con el balón saliendo desde el pecho, una vez dados se deja el balón en el suela y se dan tres chutes al balón contra la pared con los pies y luego se hace la vuelta del circuito igual que la ida pero con los pies (ir con el balón en zig-zag con pases con los pies) y el reloj se parará cuando pases la meta.


6) 12/10/2016: Hoy no hemos tenido clases por el día de la Hispanidad.


7) 18/10/2016: Hoy hemos bajado al patio y hemos realizado un calentamiento general  y hemos realizado la prueba física que nos faltaba, resistencia. Luego cuando hemos terminado de ejecutarla hemos hecho deporte libre.
RESISTENCIA
Es una prueba física en la que se pone a prueba la resistencia de cada uno en una carrera continua. Consiste en hacer un determinado recorrido corriendo durante 12 minutos. Se debería de correr de menos a más intensidad. Para conseguir más puntuación en esta prueba se debe dar mas vueltas al recorrido.

 

8) 19/10/2016: Hoy al tener todas las pruebas realizadas hemos hecho el recuento de las pruebas y el profesor nos ha ido diciendo las puntuaciones y al sumarlas todas nos dice a lo que equivale cada puntuación, yo he tenido un 7. Cuando le hemos dicho las notas al profesor hemos bajado al patio y al pabellón para hacer deporte libre.



9) 25/10/2016: Hoy el profesor nos ha explicado en que va a consistir el trabajo que vamos a realizar en este primer trimestre y trata sobre la velocidad y la fuerza:

10) 26/10/2016: Hoy hemos empezado realizar el trabajo de la velocidad y la fuerza y hemos comenzado leyendo la información por grupos sobre lo que nos haya tocado trabajar y analizarla y también buscamos ejercicios prácticos que acompañen la parte oral.
 

11) 1/11/2016: Hoy no hemos tenido clases porque ha sido el puente de todos los santos.


12) 2/11/2016: Hoy hemos continuado con el proyecto y mi grupo está trabajando sobre la velocidad de desplazamiento.


13) 8/11/2016: Hoy hemos seguido trabajando en el proyecto y para eso hemos bajado al pabellón para ensayar la parte práctica del trabajo y ver los materiales que necesitamos.


14) 9/11/2016: Hoy hemos hecho lo mismo que ayer, porque ya es lo que tenemos que hacer para que nos salga bien el trabajo, hemos seguido practicando juegos y el profesor también nos ha ayudado con los juegos.


15)15/11/2016: Hoy ha sido el último día para preparar el trabajo con sus juegos para la práctica, primero hemos hecho el sorteo para ver el orden de los grupos para exponer y mi grupo ha estado toda la hora ensayando la presentación para los compañeros ya que mañana empezamos a exponer


16)16/11/2016: Hoy ha sido el día en el que hemos comenzado con las exposiciones y primero ha comenzado exponiendo el grupo de la velocidad de reacción acústica y nos lo ha explicado por diferentes juegos en un circuito. Luego ha expuesto mi grupo la velocidad de desplazamiento en la cual hemos explicado primero y luego hemos dividido a la clase en cuatro grupos y hemos hecho cuatro juegos en los que cada grupo irá pasando cuando terminen de hacer el juego.
 

17)22/11/2016: Hoy al empezar la clase mi grupo a bajado al patio para preparar los juegos para poner en práctica la velocidad de desplazamiento y hemos terminado de exponerla. Luego otro grupo a expuesto la fuerza absoluta con varios ejercicios para ponerla en práctica.
 

18)23/11/2016: Hoy hemos seguido don las exposiciones de velocidad y fuerza. Han expuesto los grupos de la velocidad gestual y el de la velocidad de reacción visual.